Защо живеем зле?

Живеем ли пълноценно и щастливо?

2/3 от активно работещото население не е щастливо от работата, която има. То е апатично към нещата, които върши и често изпитва чувство на тревожност, стрес и болка.
US, Gallup

Отговорът на този въпрос придружен със статистика мотивира екипа на BnewB всекидневно и на 100% да бъде отдаден в това да създава материали, идеи и да обедини общност от млади и амбициозни хора, които искат отговора на въпроса по-горе да бъде положителен!

И преди да споделя с теб как да достигнем до баланс в четирите основни сфери от живота ни, ще започнем с поставянето на ЦЕЛИ!

Целите описват бъдещи желани резултати, към които са насочени настоящи усилия.

Сигурно се питаш защо във всяка статия ние от екипа на BnewB споделяме по нещо за целите?
Защото те са истински важни, за да дават гориво и:
– Създават спокойствие, че бъдещето ни е в наши ръце, а не в чужди;
– Извор на сигурност;
– Вътрешна мотивация за действие;
– Критерии за избор и оценка на действията;
– Начин да си гарантираме ценностите в живота!

Защо обаче ако ЦЕЛИТЕ са толкова важни, за да достигнем до желания баланс в професионален, личен, финансов и семеен план, ние ги пренебрегваме?
Причините не са малко и всички са актуални:

– Не мисля, че е важно да си поставям цели.
– Не зная как да го правя.
– Искам всичко сега и веднага, нямам търпение.
– Мързи ме. / отговор на 9 от 10 /
– Нямам време да си поставям цели.
– Какво ще стане ако не ги постигна?
– А ако ги постигна? / страх от отговорност/
– Страх ме е да не се откажа.
– Притеснявам се, че ще ме сметнат за луд .
– Не вярвам, че зависи от мен какво ще постигна.
– Не вярвам, че заслужавам.

Познаваш ли хора, които мислят така?
За да постигаме резултати, от които да се чувстваме пълноценни е важно да избягаме от убежденията, които изброихме.
Какво ще ти помогне да успееш да се мотивираш, за да си поставиш ЦЕЛ, която да следваш?
Аз ще ти дам това, което работи за екипа на BnewB и студентите в нашата АКАДЕМИЯ за личностно и професионално развитие.

Стъпка 1: Визуализирай успеха си!
Тръгни от резултата, който искаш и мащабите му. Представяй си го всяка сутрин преди да правиш каквото и да е. Най-лесно е, когато се събуждаш и когато заспиваш вечер. Това ще те държи мотивиран и фокусиран към твоята представа.

визуализация

Стъпка 2: Представата ти = РЕАЛНОСТ
За да се случи е нужно да имаш срок.
Целите описват резултати със СРОК!

Ако приемем, че сме мотивирани да си имаме цел, избягаме от всички възражения, поставим си срокове…
Какво следва?

Стъпка 3: Изграждане на среда!
Какви условия ще създадеш, така че успехът ти да стане неизбежен?
– Обгради се с успешни хора!
– Учи нови неща всеки ден!

Стъпка 4: Да имам ПЛАН
Цели за годината
Цели за месеца
План за седмицата
Фокус върху предстоящата седмица:
– Какви резултати искам?

Memorie

Отговорите на тези въпроси ще оформят за теб всичко, от което имаш нужда.
Ако ти вече си майстор в поставянето на целите, това е супер! Време е да ги съчетаеш така, че да се сливат балансирано в 4-те основни области от живота ти. Защо? За да си удовлетворен, спокоен и щастлив.
Ето това са 4-те области!

баланс-1
Постави си конкретни ЦЕЛИ за всяка област и нека никога едната да не е за сметка на другата.
Ние от BnewB искаме хората да не правят компромис с качеството на живот, който имат или ще имат. Балансът не е лесен, но усещането за свобода кара всяка трудност да е миг.
#Действие!

Аз ще ти дам това, което работи за екипа на BnewB и студентите в нашата АКАДЕМИЯ за личностно и професионално развитие —-> КЛИКНИ ТУК

Дария Йорданова
Експерт Мотивация и Увереност в екипа на BnewB